食にまつわる健康– category –

ノンフライ麺が本当に体に悪いのかを成分と製法からわかりやすく解説します。スープの塩分や添加物、リンや糖質の影響を具体的に説明し安全な頻度も示します。野菜やたんぱく質の足し方などすぐに実践できる工夫も紹介します

乾パンの1枚あたりカロリーや糖質の高さをわかりやすく解説します。食べる量や回数、合わせる飲み物で太るリスクを減らす方法を紹介します。栄養成分の見方や低カロリーの代替案もまとめています。

ハヤトウリを触って手が荒れたときの対処法を分かりやすく解説します。触った直後の洗い方や応急処置、保湿のポイントを具体的に紹介。予防のための手袋や下処理、受診の目安まで役立つ情報をまとめました。

子どもに人気のアンパンマンジュースは砂糖や果汁割合で影響が変わります。ラベルの見方や砂糖の表記、添加物のチェック方法をわかりやすく説明します。毎日飲むリスクや年齢別の与え方の目安、日常でできる水や麦茶への切り替え方も紹介します。

sashimi用ホウボウに潜むアニサキスの特徴と感染経路を分かりやすく解説します。購入時のチェックポイントや持ち帰りの保存法、家庭でできる下処理の具体手順を紹介します。腹痛など症状が出たときの初期対応と受診の目安もまとめています。

お菓子をやめると短期間で体重や気分に変化が出る理由をわかりやすく解説します。血糖値と満腹感のしくみから家で続ける工夫や外食での対策まで紹介します。今日から始められる具体的な一歩と停滞期の乗り切り方もまとまっています。

ネオ黒糖ロールが本当に体に悪いのか、糖質や脂質の観点から理由をわかりやすく説明します。原材料や添加物、マーガリンの脂質にも触れ選び方のポイントを紹介します。食べる頻度や量、合わせる食品の工夫で健康的に楽しむ方法も提案します。

しらすの消費期限が切れて5日後に食べても大丈夫かを、種類別の日持ちや見分け方で解説します。色や匂い、ぬめりなど自宅で確認するポイントと、安全にする保存・加熱の方法をわかりやすく説明します。万が一食べてしまった場合の症状と医療機関に相談すべきタイミングも紹介します

アクエリアスの賞味期限切れがいつまで飲めるか、未開封と開封後での扱いの違いや期間ごとの目安をわかりやすく解説します。見た目やにおいでの判定方法や保存方法別の日持ち、印字が消えた時の確認法も紹介します。飲めない場合の処分や料理・掃除での代用、安全に与える際の注意点もまとめました。

ガツンとみかんのカロリーや糖質をわかりやすく紹介します。生のみかんや缶詰との違いや原材料の見方も解説します。ダイエット中の食べ方や運動での消費目安、テイクアウト時の注意点まで実用的にまとめています。

ごろグラのいちごづくしが太りやすいかをカロリー糖質と食べ方の観点からわかりやすく解説します。パッケージ表記の読み方や1食分の目安を知れば過食を防げます。朝食や牛乳ヨーグルトとの組み合わせなど太りにくく楽しむコツも紹介します。

韓国海苔をどれくらい食べると体に影響が出るのかをわかりやすく解説します。普段の量や過剰になりやすい枚数ヨウ素や塩分のリスクを具体的に示します。症状が出たときの対処法や年齢別の安全な目安も紹介します。